为普及中医药文化知识，帮助大家深入了解自身体质、科学养生。3月22日下午，信阳中医药文化馆成功举办了第73期中医药知识讲座，特邀请信阳市中心医院风湿免疫科医学硕士张宇，围绕“中医九种体质”展开深入讲解，吸引中医爱好者和市民们前来聆听。

讲座中，张宇医生从中医九种体质的形成、特点及趋向入手，详细阐述了湿热质、气虚质、特禀质、痰湿质、阴虚质、阳虚质、血瘀质、气郁质、平和质的具体特征，包括形体特征、心理特征、常见表现、发病倾向以及对外界环境的适应能力等方面。同时，针对每种体质可能存在的问题，张宇医生也给出了相应的应对措施，如饮食调理、运动建议、生活作息调整等，还着重介绍了中药调理方法，帮助现场中医爱好者们更好地认识自己的体质，根据自身体质特点，量身定制属于自己的健康计划。

张宇医生结合临床案例与通俗易懂的讲解方式，让复杂的中医理论变得生动有趣，现场听众认真聆听、积极互动，学习氛围浓厚。

讲座结束后，张宇医生还为前来参加活动的听众进行了义诊。在义诊过程中，张宇医生耐心询问每一位前来义诊者身体状况，并根据个人体质和健康问题给出个性化的诊疗建议和养生方案，赢得了大家的一致好评。

此次“中医九种体质”知识讲座和义诊活动，不仅让市民朋友对中医体质有了更深入的认识，也为大家提供了专业的健康指导，对传播中医药文化、推广科学养生理念起到了积极的推动作用。信阳中医药文化馆后续还将持续开展各类中医药知识讲座和义诊活动，为市民健康保驾护航。

撰稿：徐  强  熊海霞

图片：徐  强  熊海霞

初审：郭海平

终审：唐显东