这些部位长“痘痘”，身体可能预示大问题，别不当回事！
发布日期：2024-10-28 15:15:37 信息来源：未知
就说明你还在青春
疯！狂！地！长！
（这大概就是命中注定）
一碰就疼得不行
慢慢往下看
为什么会长痘？
最直接的原因就是毛孔堵住了，所有痤疮（痘痘）发病的原理都是这样：
毛孔堵住了→痤疮丙酸杆菌过度繁殖→皮肤炎症→痤疮
毛孔堵住的原因有两个：分别是油脂过多和角质过多。
而导致油脂过多和角质过多的原因主要有：
真正引发痘痘的食物其实是这些！
“为什么我总是会长痘？”
“因为你天天吃辣的东西啊！火锅麻辣烫螺蛳粉，一顿不落”
目前医学研究明确，痤疮（痘痘的学名）发病机制中没有吃辣这一项。
甚至有研究指出，辣椒里的辣椒素能加快皮肤血液流动，促进新陈代谢，反而对皮肤有好处。
医生表示，很多人认为吃辣会导致长痘，主要有以下两个原因。
1. 吃辣会让本来不明显的痘痘，因刺激变红，看起来更明显。
2. 很多辣味食物，如辣条、麻辣火锅、辣子鸡丁等，都高糖、高脂。
医生表示，真正导致长痘的食物：甜、油、奶。
因此，光靠“戒掉辣椒”是远远不够的。
1. 油：高油食物
主要是指油腻的食物，比如肥肉、炸物等高脂肪食物
2. 甜：高糖食物
不仅指蛋糕、奶茶等甜食，还包括白面包、白米饭等精制主食，以及榴莲、哈密瓜等含糖量高的水果。
过量食用这类食物，皮脂腺分泌就越旺盛，从而不断长出痤疮，或加重原有的痤疮。
3. 奶：部分奶制品
有些人喝牛奶脸上会起痘，是因为奶中含有胰岛素样生长因子-1和酪蛋白，会促进毛囊皮脂腺的分泌，从而加重痤疮。
长痘的人可以先停一段时间牛奶，看是否与之相关。
不同部位长痘的原因是什么？
一般来说，痘痘喜欢扒拉在皮脂腺比较多的地方，比如脸部、胸部、背部、头部等，也有痘痘喜欢藏在阴暗潮湿的地方，比如私处。
额头、鼻翼、鼻头这个T区往往是脸上“大油田”的诞生地，也是痤疮最爱的地方。
额头上长痘，可能是洗脸没洗干净或者卸妆没卸好，太多油脂分泌堵塞了毛孔。
脸颊、鼻子上长痘，多数是因熬夜或者心情焦虑导致内分泌紊乱。
腮边颊痘，通常与淋巴循环不畅有关，会在耳际、脖子和脸交界处的同一位置反复爆发。
太阳穴长痘，与胆囊的排泄功能密切相关。经常吃工作餐、盒饭、快餐食品等油脂摄入过多的人容易在太阳穴的位置长痘。
鼻翼长痘，鼻翼候胃，鼻头长痘往往与人的消化系统有关，消化功能不好，胃火过大，或者经常便秘，或胃肠胀气的人在鼻翼的位置容易长痘。
如果长在下巴上，可能与月经期体内雌激素、孕激素水平下降有关。而长在脖子上或者颈后，可能是衣物摩擦刺激所致。
头皮长痘主要与油脂分泌、洗发用品残留和细菌感染有关。
一般来说，触摸会疼的“痘痘”往往是由金黄色葡萄球菌引起的，它可以进入毛囊或皮损部位进行感染，此时免疫系统会释放炎症性细胞，引起炎症反应，这就是为什么痘痘会肿痛的原因。
而对于没有痛感的“痘痘”，却同时伴有头皮瘙痒、头屑多、长痂皮等症状，则可能和马拉色菌这类真菌感染有关，这类人往往还容易伴发脂溢性皮炎。
但不管是哪种情况，如果在头上摸到了痘痘，都不要乱抠，因为这不仅可能增加感染风险，还可能因触摸感染到其他地方。
前胸后背有大量皮脂腺，容易产生油脂，而平时洗澡很难刷干净，导致角质层脱落较差，容易堵塞毛孔，形成粉刺或丘疹状痘痘。
若刚好碰上衣服、床单被套不干净，一些菌群还可能乘机攻陷这些粉刺部位，引起发炎症，如细菌细菌性毛囊炎或真菌性毛囊炎。
屁股或阴部长痘多与摩擦和闷热潮湿环境有关，大部分是“闷出来的”。
毕竟私处的皮肤也要“呼吸”，感到闷热就会打开毛孔散热，而私处又是细菌集结地，因此容易受到细菌感染引发痤疮。
如何高效地“战痘”？
很多人所谓的“痘痘”并不一定是前述原因引起的痤疮，也有可能是皮肤屏障受损导致的皮炎，如果这种情况按照寻常痤疮来治，效果一定是适得其反的。
选择合适的洗护用品，去除皮肤表面的多余油脂，但不要过度清洁，正常情况下，选择中性的、温和的洁面产品，一天洗脸两次即可，并不是多多益善，注意控油保湿。洗头也不太频繁，每周3-4次便可。
皮肤油腻和毛周角质多的肤质，可以选择含果酸成分的护肤品。果酸可以软化角质、疏通毛孔，对于痘痘的防治有很好的辅助作用，长期用还可以使皮肤细腻，毛孔变小。
少吃甜食，因为高糖会增加胰岛素产生，而胰岛素又会增加雄性激素分泌，从而刺激皮脂腺分泌大量油脂，为了好身材和好皮肤，能忍就忍吧！
如果你的脸频繁长痘（全脸痘痘多于或等于10颗），就别一个人查祛痘攻略了，我们还是建议去正规医疗机构找医生看一看。
对于怀疑内分泌有问题的小伙伴，可以先挂内分泌科查一查激素，看看有没有其他身体问题，一切听医生的。如果内分泌检查没问题，可以转挂皮肤科。
信息来源：健康河南