冬季如何调适心理防抑郁?
发布日期:2022-01-11 09:33:56 信息来源:未知
“美好生活看信阳 健康科普要先行”。
河南省卫健委、信阳市卫健委提醒:冬季到来,天气转冷,除了常态化疫情防控之外,关注心理调适十分重要,要多进行户外活动、多见阳光,充足睡眠,合理膳食,关注当下美好的事情,多与亲人相伴沟通。
发布日期:2022-01-11 09:33:56 信息来源:未知
“美好生活看信阳 健康科普要先行”。
河南省卫健委、信阳市卫健委提醒:冬季到来,天气转冷,除了常态化疫情防控之外,关注心理调适十分重要,要多进行户外活动、多见阳光,充足睡眠,合理膳食,关注当下美好的事情,多与亲人相伴沟通。