免疫系统是如何帮你抵抗病毒的？一定要做好这4件事

对于人体来说，免疫系统相当于“军事防火墙”，保卫着人体的正常运行。

免疫系统分为两大部分

作为人体健康的护卫部队，免疫系统主要由两大部分组成：先天免疫和后天免疫。

先天免疫

先天免疫是在人一出生时就具备的。

第一梯队是皮肤、黏膜，它们阻止细菌、病毒等在皮层驻扎繁殖，禁止其进入上皮层；另外，黏膜的分泌物，如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等，还有杀菌作用。

第二梯队是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，如中性粒细胞、巨噬细胞等，对多种病原体都有防御作用。在人们毫无知觉的时候，这两个梯队就防止了病原体对机体的侵袭。

后天免疫

后天免疫是人体在出生以后，通过不断接触新鲜事物，逐渐建立起来的，其只针对某一特定的病原体或异物起作用。

因此，接触过什么东西、身边是什么环境，对后天免疫的影响非常大。不同人后天免疫的差别也很大。

后天免疫系统由免疫器官（包括胸腺、淋巴结和脾脏等）、免疫细胞（如T淋巴细胞、B淋巴细胞等）、免疫因子等构成。

在身体发挥免疫作用时，还会产生一些免疫分子，包括免疫球蛋白、补体以及各种各样的细胞因子、趋化因子等，它们会跑到身体各处参与协作。

虽然免疫系统中成员众多，但因为分工详细、纪律严明，一般不会出现混乱。在人体患病时，不管是先天免疫，还是后天免疫，都将奋力地“保家卫国”。

三个部门，各有分工

根据分工不同，身体里的“免疫部门”可以分为三类。

No.1 安保部门：维护自身稳定

和公安人员能在形形色色的社会角色中分辨出好人与坏人一样，免疫系统也能分辨出哪些是维护自身正常功能的细胞，哪些是已经“叛变学坏”的细胞。

也就是说，免疫系统要识别出“好人”——正常的细胞，并给予保护、避免伤害；同时也要识别出那些过度活跃并可能伤害自己的“坏人”——病变的细胞，对它们进行管制和清除，以保证机体正常运行。

No.2 情报部门：录入异常信息

若想让免疫系统能正常运作，最首要的是有个识别系统录入“坏人的信息”，即一个“日夜在岗”的情报系统。

这就好比公安机关在发现可疑人员后，张贴通告引起全社会重视一样。

机体一旦发现一些不好的苗头，某些不安分的细胞要变成坏人，就立刻记录它的信息，上报有关部门并广而告之，让整个机体警惕，使有害物质一旦被发现，就能被清理。

No.3 国防部门：抵御外敌入侵

抗病毒，做好四个细节

No.1免疫力

No.2抵抗力