5月5日下午，羊山森林植物园内的信阳中医药文化馆迎来了第三十二期中医药知识讲座，讲座的主题为《夏季情志（心理）养生》。此次讲座特别邀请了信阳市知名中医专家、副主任中医师高曙霞做客文化馆。信阳市卫健委三级调研员唐显东、中医科科长郭海平、市中医药学会会长贺辉参加活动并全程听取讲座。讲座吸引了众多中医药爱好者和市民前来参加，讲座现场气氛十分热烈。
高曙霞非常有讲课经验。她首先了解在场观众的中医知识水平，然后教大家做一套健脑操。高曙霞从走近中医情志心理学、夏季情志病高发原因及特点、夏季情志养生要点三个方面讲述。她深入浅出讲解了夏季情志养生的重要性和方法，讲到喜怒忧思悲恐惊正常情志在心情处于平静状态时，可帮助维持正常的生命状态，只有剧烈、突然（暴怒狂喜）或是长期持久的（久思郁怒）情志刺激，机体自身无法调节正常的生理活动，脏腑气血功能紊乱，才会导致疾病的发生，由七情太过，转变为病理因素而导致内伤疾病，中医称为七情内伤。她还讲了五脏对应七情，七情致病伤及五脏的病理变化。最后，高曙霞还教给大家宣泄静心、适度运动、人际支持、生活起居饮食方面的夏季情志养生小妙招；讲到夏季饮食小贴士：绿豆陈皮汤、百合莲子绿豆粥、山楂酸梅汤、银花菊花茶、甘麦大枣汤（忘情水）、荷叶粥等；从心理学的角度用敲击穴位的方法解除“压力源事件”等等，课件内容十分丰富。
讲座现场，高曙霞还与听众进行了互动。听众们纷纷表示，通过这次讲座，他们对夏季情志养生有了更深入的了解，也学到了很多实用的养生方法。
信阳中医药文化馆一直以来致力于中医药文化的传承和推广，通过举办讲座、展览等活动，让更多的人了解中医药文化的博大精深。信阳中医药文化馆将继续举办类似的活动，为市民带来更多的健康知识和养生方法，让中医药文化更好地服务于人民群众的健康生活。
撰 稿：徐强 熊永珍
图 片：徐强 熊永珍
初 审：郭海平
终 审：唐显东
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