信阳中医药文化馆第五十三期中医药知识讲座和义诊活动——秋季养生的中医智慧
发布日期：2024-09-08 08:30:40 信息来源：未知
“露沾蔬草白，天气转青高”。9月7日，白露，秋天的第三个节气，是仲秋时节的开始。信阳中医药文化馆迎来了第五十三场中医药知识讲座和义诊活动。
“秋季养生的中医智慧”是今天讲座的主题，主讲人信阳市第四人民医院副院长、主任中医师李明。李明成长于中医世家，从事中医及康复临床工作35年，他指出，健康长寿是人类最宝贵的财富和最大的幸福。养生要坚持一个中心、三个基本点：一个中心即法于阴阳、和于术数；三个基本点为饮食有节、起居有常、不妄劳作。在白露节气，李院长用唐元稹的诗将白露的天地之象阐述得十分清晰。“露沾蔬草白，天气转青高。叶下和秋吹，惊看两鬓毛。养羞因野鸟，为客讶蓬蒿。火急收田种，晨昏莫辞劳”。接着，李院长详细讲解了白露的天象、地象和人像。天象方面，北斗七星斗柄指向癸位，太阳到达黄经165 度，白露时间为每年9月7日至9日左右，预示着孟秋结束，仲秋开始。地象上，白露有三候，一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候鸟养羞。人像则强调衣食住行要顺应自然。最后，李院长讲到白露节气易发的常见病，尤其是过敏性鼻炎、哮喘，并针对过敏性鼻炎的中医疗法进行了详细指导，包括穴位贴敷、针刺、雷火灸、耳穴压豆、手法按摩、刮痧、揿针等。
在中秋佳节来临之际，李明院长还详细介绍了中秋节与中医药文化的由来。八月十五中秋节处于秋季中间，故称为中秋。中秋节有祈福、祭月神等传说，如嫦娥奔月、吴刚伐桂、玉兔捣药。中秋节的习俗之一是吃月饼，五仁月饼承载着中医药文化。李院长强调养生的最高境界是形神供养，即养形与养神相结合，达到“精神内守，病安从来”。养形要做到“虚邪贼风，避之有时”；养神则是“恬淡虚无，真气从之”。
讲座结束后，李明院长现场为听众进行了义诊。他认真查体、详细询问、耐心解答，赢得了观众的称赞。此次活动不仅为群众普及了中医药知识，也让大家感受中医药文化的博大精深。
撰 稿：徐 强 熊永珍
图 片：徐 强 熊永珍
初 审：郭海平
终 审：唐显东
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